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Disfruta de una buena digestión ya que al masticar bien los alimentos beneficias al sistema digestivo.

La buena alimentación es imprescindible ya que al no comer adecuadamente, el estado general de salud se ve afectado y aumenta el riesgo de tener dientes y encías en mal estado.

Tener una dieta equilibrada proporciona los nutrientes y minerales necesarias para mantener su dentadura fuerte y resistente a las infecciones.

Cuando consuma alimentos, elija aquellos que sean nutritivos, pues solo así evitará molestos padecimientos.

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Permite masticar todo tipo de alimentos para mantener una dieta balanceada.

Los alimentos fibrosos como  frutas y vegetales, ayudan a limpiar los dientes y los tejidos. Los alimentos blandos y pegajosos en cambio, tienden a permanecer en las fosas de los morales y entre los dientes, produciendo más placa.

Cada vez que consume alimentos y bebidas que contienen azúcares o almidones, las bacterias de la placa producen ácidos que atacan los dientes durante 20 minutos o más.

Para reducir el daño al esmalte dental, limite la cantidad de veces al día que ingiere alimentos.

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Recupera tu confianza, vuelve a sonreír en cualquier momento y lugar sin pena.